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CCTV《健康之路》:油是人体必需营养物质,吃对油才健康!

发布日期:2019-01-01 12:46 来源:http://www.dxi118.com 点击:

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碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、和无机盐(矿物质)是人体所需的六大。脂肪是人体组织细胞的重要组成部分,是人体内能量供应的重要贮备形式。可以说,脂肪是维持人体正常生命活动的必备营养素之一!

《健康之路》 20181127 吃对油才健康.png

既然油脂是人体不可或缺的营养素之一,但有时恒彩彩票又很苦恼,因为目前很多疾病如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病的发生,均与油脂摄入状况有密不可分的联系。一方面油脂是人体必需营养素,一方面又与很多疾病的发生有关联,但错真在食用油本身吗?

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CCTV10科教频道《健康之路》栏目最近一期的节目《吃对油才健康》告诉了恒彩彩票答案!栏目营养专家中国疾病预防控制中心何丽研究员告诉恒彩彩票:食用油是一定要吃的,但一定要吃得的对,才能吃出“健、寿、美”来!吃食用油,一定要注意脂肪酸的平衡!


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